Unser Pre-Challenge Max Test

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Unser Pre-Challenge Max Test! Mach mit uns mit!
Der Test beinhaltet:
So viele Wiederholungen wie du kannst:
In einer Minute Klimmzüge
In einer Minute Kniebeuge
In einer Minute Liegestütze
In einer Minute Toes to Bar oder Sit-ups
Und so lange du Planks schaffst.

Du kannst zwischen den jeweiligen Übungen so viel Pause machen wie du möchtest. Mehr erfährst du in dem Video. Viel Spass!
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